뽀모도로 기법으로 집중력과 생산성 높이기

25분 집중, 5분 휴식을 반복하는 뽀모도로 기법으로 생산성을 높여보세요.

원리

짧은 시간 제한이 심리적 부담을 줄이고 몰입을 유도합니다.

실천 방법

타이머를 설정하고 한 가지 작업에만 집중합니다.

타이머 활용

hohoha.kr에서 시간을 측정하세요.

작은 습관이 큰 생산성 차이를 만듭니다.